POL polska
Logowanie
Zapamiętaj mnie
Zarejestruj konto

Category Archives: Materiały do pobrania

ODŻYWIAJ SIĘ PRAWIDŁOWO I BĄDŹ AKTYWNA W OKRESIE KARMIENIA PIERSIĄ

10.05.2016

Odżywiaj się prawidłowo i bądź aktywna w okresie karmienia piersią tekst nad materiałem: Pamiętaj, że w okresie karmienia piersią Twoje żywienia wciąż ma podwójne znaczenie. To w jaki sposób odżywiasz się w okresie karmienia piersią ma wpływ na twoje zdrowie ale i na zdrowie Twojego dziecka, to jak się rozwija a także na jego samopoczucie.
Znajdziesz tu wiele cennych informacji i porad na temat odżywiania się oraz wskazówki, które pozwolą Ci wrócić do aktywności fizycznej po porodzie.

Aby pobrać Ulotkę 1, kliknij na grafikę

ODŻYWIAJ SIĘ PRAWIDŁOWO I BĄDŹ AKTYWNA W OKRESIE MACIERZYŃSTWA

10.05.2016

Macierzyństwo to okres wyzwań, do których potrzebujesz siły i energii. Aby pomóc Ci w tym, powinnaś stosować odpowiednia dietę i być aktywna fizycznie. Znajdziesz tu porady i zalecenia dotyczące odżywiania w okresie macierzyństwa. Ponadto podpowiadamy co możesz robić aby wrócić do formy.

Aby pobrać Ulotkę 2, kliknij na grafikę

KALENDARZ ŻYWIENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ MŁODEJ MAMY 2015/2016

10.05.2016

Zadbaj z nami o zdrowie swoje i swojego dziecka. Kalendarz żywienia i aktywności fizycznej podpowie Ci, jak prawidłowo odżywiać się w czasie ciąży, karmienia piersią oraz w okresie macierzyństwa. Znajdziesz w nim wskazówki, jakie produkty powinnaś jeść, a czego unikać.
Kalendarz pomoże Ci również pozostać w formie, wskazując jaką aktywność fizyczną możesz wykonywać w okresie ciąży, karmienia piersią oraz w okresie macierzyństwa.

Aby pobrać Kalendarz Żywienia i Aktywności Fizycznej Młodej Mamy 2015/2016, kliknij na grafikę

ODŻYWIAJ SIĘ PRAWIDŁOWO I BĄDŹ AKTYWNA W CZASIE CIĄŻY, W OKRESIE KARMIENIA ORAZ MACIERZYŃSTWA

12.02.2014

Aby pobrać infografikę w spakowanym formacie .zip kliknij w jej dowolnym miejscu:

ciaza_cala_130212014