POL polska
Logowanie
Zapamiętaj mnie
Zarejestruj konto
ODŻYWIAJ SIĘ PRAWIDŁOWO W OKRESIE CIĄŻY I KARMIENIA
CIĄŻA I MACIERZYŃSTWO

Ciąża i macierzyństwo


Odżywiaj się prawidłowo i bądź aktywna w ciąży

Instytut „Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka” zaprasza kobiety w ciąży

do udziału w ogólnopolskim programie edukacyjnym

Wdrożenie zasad prawidłowego żywienia wśród kobiet w ciąży i matek karmiących i poszerzenie wiedzy o roli aktywności fizycznej dla zachowania zdrowia”,

który realizowany jest w ramach projektu Zapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację społeczeństwa w zakresie żywienia i aktywności fizycznej (znanego pod hasłem Zachowaj Równowagę).

Prawidłowe odżywianie i odpowiednia aktywność fizyczna w czasie ciąży wpływają na optymalny rozwój dziecka w okresie płodowym i jego zdrowie po urodzeniu, zapewniają ciężarnej lepsze przygotowanie do porodu, zmniejszają częstość i nasilenie dolegliwości ciążowych oraz umożliwiają szybki powrót do formy po porodzie – odzyskanie właściwej masy ciała i figury w sposób bezpieczny dla matki i dziecka.

W ramach programu przyszłe mamy skorzystają z bezpłatnych porad z zakresu żywienia i aktywności fizycznej w okresie ciąży i karmienia piersią oraz otrzymają materiały edukacyjne (kalendarz, broszura, ulotki, magnesy, planer zakupów) pomocne w codziennej opiece nad matką i dzieckiem.

Program realizowany będzie do końca czerwca 2016r.

Projekt Zachowaj Równowagę finansowany jest przez Szwajcarię w ramach Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy i współfinansowany przez Ministerstwo Zdrowia.

 

Lista ośrodków realizujących program:

Lp. Miejsce udzielania porad
dla kobiet w ciąży / wykonawca
Adres Telefon kontaktowy
Województwo dolnośląskie
1. Wojewódzki Zespół Specjalistycznej Opieki Zdrowotnej we Wrocławiu

Centrum Medyczne Dobrzyńska

Poradnia Ginekologiczno-Położnicza

50-403 Wrocław
ul. Dobrzyńska 21/23
 

 

71 774 77 50

71 774 77 69

2. SALUS Centrum Medyczne

Poradnia Ginekologiczno-Położnicza

57-300 Kłodzko
ul. Łąkowa 5
 

502 290 020

3. Zespół Opieki Zdrowotnej w Bolesławcu

Szkoła Rodzenia

59-700 Bolesławiec
ul. Jeleniogórska 4
601 857 363
75 738 02 08
75 738 02 55
4. Indywidualna Specjalistyczna

Praktyka Położnej Ewa Rutkowska

Gabinet Położnej

58-400 Kamienna Góra

ul. Armii Ludowej 7

 

 

506 569 052

Województwo kujawsko-pomorskie
5. Regionalny Szpital Specjalistyczny
im. dr Wł. Biegańskiego w GrudziądzuPoradnia Położniczo-Ginekologiczna
86-300 Grudziądz
ul. Sikorskiego 32
 

 

602 501 197

Województwo lubelskie
6. Centrum Medyczne CZECHÓW

Poradnia Ginekologiczna

Poradnia Lekarza Rodzinnego

20-848 Lublin
ul. Kompozytorów Polskich 8
 

81 718 72 07
81 741 31 88

7. NZOZ GYNE-VITA

Położna Maria Grzywaczewska

 21-500 Biała Podlaska
ul. Terebelska 67
517 389 521

83 311 30 06

8. NZOZ Centrum

Przychodnia w Łukowie

21-400 Łuków
ul. Międzyrzecka 66
 

606 875 562

9. SP ZOZ w Krasnymstawie

Poradnia Ginekologiczno-Położnicza

22-300 Krasnystaw

ul. Marka Sobieskiego 4

 

82 54 31 562

Województwo łódzkie
10. Centrum Medyczne Szpital Św. Rodziny 90-302 Łódź

ul. Wigury 19

42 254 96 91
11. NZOZ „ESKULAP”
Poradnia Położniczo-GinekologicznaPołożna Edyta Zalewska
96-100 Skierniewice
ul. Jana III Sobieskiego 29
 

46 832 13 29 w. 111 46 833 37 76 w. 111

12. Samorządowa Przychodnia Zdrowia
w TuszyniePoradnia Położniczo-Ginekologiczna

Położna  Elżbieta Świtała

95-080 Tuszyn

ul. Żeromskiego 24/26

42 6143 098

42 6143 097

Województwo małopolskie
13. NZOZ Szpital na Siemiradzkiego
Ośrodek Medycyny Matczyno-Płodowej
31-130 Kraków
ul. Kremerowska 11
 

12 634 26 00

14.  

Centrum Medyczne 4M Plus

Położna: Paulina Nowińska

31-141 Kraków

ul. Krowoderska 17

 

 

691 934 321

15. 31-141 Kraków

ul. Borkowska 25B/U1

691 934 321
16. Zakład Opieki Zdrowotnej „LEGE ARTIS” 38-340 Biecz
ul. Przedmieście Dolne 167
13 44 700 44

665 110 310

   17.  

 

NZOZ „Femina” Ewa Kamińska

 

 

33-390 Łącko

Łącko 662

 

504 186 217

18. 33-300 Nowy Sącz

ul. Lwowska 20

 

504 186 217

Województwo mazowieckie
19. Szpital Specjalistyczny im. Świętej Rodziny Przychodnia, Gabinet pomiarów nr 4 02-544 Warszawa
ul. Madalińskiego 25
 

22 45 02 297

20. Usługi Położnicze
Anna Kalinowska-Garbala
01-494 Warszawa
ul. Rosy Bailly 9/34
 

501 097 017

21. Przychodnia Babka Medica NZOZ 00-195 Warszawa
ul. Słomińskiego 19/517
 

22 637 50 01

22. Centrum Matki i Dziecka

Gabinet Położnych

08-110 Siedlce
ul. Kleeberga 2
506 986 903

506 007 408

23. Centrum Matki i Dziecka

Poradnia Ginekologiczno-Położnicza

05-300 Mińsk Mazowiecki
ul. Spółdzielcza 7
 

517 203 954

24. Specjalistyczny Szpital Wojewódzki
w Ciechanowie, Poradnia dla kobiet
06-400 Ciechanów
ul. Powstańców Wielkopolskich 2
 

23 673 02 30

25. Garnizonowa Przychodnia Lekarska SP ZOZ położna: Mirosława Barczykowska 05-160 Nowy Dwór Mazowiecki

ul. Obrońców Modlina 83

 

604 125 294

Województwo opolskie
26. NZOZ VITA

Przychodnia Rodzinna

48-303 Nysa
ul. Piłsudskiego 47
663 540 261
27. Gabinet Ginekologiczny

Małgorzata Królik

46-203 Kluczbork
ul. Waryńskiego 4
 

697 530 520

Województwo podkarpackie
28. Wojewódzki Szpital im. Św. Ojca Pio

Poradnia Ginekologiczno-Położnicza

Szkoła Rodzenia

Oddział Ginekologiczno-Położniczy

37-700 Przemyśl
ul. Monte Cassino 18
16 677 50 41 605 038 463

606 251 837

29. Szpital Specjalistyczny PRO-FAMILIA

Gabinet Dietetyki

35-302 Rzeszów
ul. Witolda 6b
606 719 646

606 220 901

30. NZOZ FEMINA

Poradnia Ginekologiczno-Położnicza nr 1

Położne: Joanna Lasota i Monika Siciak

35-051 Rzeszów
ul. Lenartowicza 9
 

17 853 52 86
17 861 15 14

31. SPZOZ w Leżajsku

Poradnia Ginekologiczno-Położnicza

37-300 Leżajsk
ul. Leśna 22
 

17 240 47 71

32. Gabinet  Położnej Środowiskowo -Rodzinnej

Krystyna Kotowska – Micek

36-100 Kolbuszowa

ul. Nowe Miasto 51

 

 

696 044 272

33. Gabinet Położnej Środowiskowej – Rodzinnej Antonina Kuroś 39-310 Radomyśl Wielki

ul. Armii Krajowej 5

889 661 150
34. Gabinet Położnej Środowiskowej – Rodzinnej Beata Niewiadomska Jarosz 39-310 Radomyśl Wielki

ul. Armii Krajowej 5

606 676 850
Województwo podlaskie
35. Przychodnia Rodzinna „Zdrowie” Pielęgniarki i Położne Rodzinne

„Zdrowie” S.C.

15-814 Białystok

ul. Berlinga 8 lok. 14

696 022 001

85 654 00 80

36. Indywidualna Praktyka Położnej Środowiskowo-Rodzinnej, Szkoła Rodzenia

Danuta Rydzewska

19-200 Grajewo

ul. Broniewskiego 3

 

 

501 495 292

37. NZOZ  „Vita-Med”

Położna: Bożena Kozłowska

16-400 Suwałki

ul. Putry 9

 

606 894 820

Województwo pomorskie
38. Centrum Medyczne GEMINI

Poradnia Dietetyczno-Żywieniowa

89-600 Chojnice
ul. Młodzieżowa 35
52 39 740 33

607 570 037

39. NZOZ „Femina” 89-600 Chojnice

ul. Kościerska 9

606 330 485

600 493 507

40. Przychodnia Wiejska Gminy Chojnice 89-600 Chojnice

ul. Kościerska 9

 

604 859 025

41. Przychodnia Rodzinna Thielmann i wsp. 89-632 Brusy

ul. Dworcowa 9

 

668711123

42. NZOZ MAG-MED Maria Urbaniak-Kujawa położna Magdalena Urbaniak 77-320 Przechlewo

ul. Człuchowska 12a

666 375 024
43. Przychodnia „Puchatek”

położna Magdalena Urbaniak

77-300 Człuchów

ul. Sobieskiego 5

666 375 024
44. SPZOZ w Człuchowie

Poradnia Promocji Zdrowia

Poradnia Ginekologiczno-Położnicza

77-300 Człuchów

ul. Szczecińska 31

59 834 22 81 w. 320

59 834 22 81 w. 373

Województwo śląskie
45. Szpital Miejski w Zabrzu

Centrum Zdrowia Kobiety i Dziecka

Dietetyczny Punkt Konsultacyjny

41-803 Zabrze

ul. Zamkowa 4

783 918 104

32 277 63 19

32 277 61 00 w. 472

Województwo świętokrzyskie
46. NZOZ „Nowe Życie”

Poradnia Ginekologiczno-Położnicza

29-100 Włoszczowa
ul. Mleczarska 11
 

41 39 44 406 w. 18

Województwo warmińsko-mazurskie
47. Zespół Opieki Zdrowotnej w Nidzicy

Poradnia Ginekologiczno-Położnicza

13-100 Nidzica
ul. Mickiewicza 23
 

89 625 05 10

48. Vill-Med Centrum Medyczne

Szkoła Rodzenia Ewy Chabas

11-500 Giżycko

ul. Wilanowska 24

534 123 457

600 924 875

Województwo wielkopolskie
49. Wojewódzki Szpital Zespolony w Lesznie

Poradnia Ginekologiczno-Położnicza

64-100 Leszno
ul. Kiepury 45
603 836 333

691 716 651

65 52 53 163 lub 177

50. Szpital Powiatowy im. R. Kocha
Oddział Położniczo-Ginekologiczny
64-200 Wolsztyn
ul. Wschowska 3
 

539 915 377

51. Centrum Położnicze Agnieszka Kamińska-Nowak Położna Środowiskowo-Rodzinna

Gabinet Położnej

 

64-500 Szamotuły

ul. Romana Maya 56

 

 

605 571 596

52. Szpital Powiatowy w Rawiczu

Szkoła Rodzenia przy Oddziale Ginekologiczno – Położniczym

63-900 Rawicz

ul. Gen. Grota Roweckiego 6

 

 

65 546 24 13 w. 344

53. HAPPYMED Sp. z o.o. 62-410 Zagórów

ul. Konińska 61

880 085 438
54. 62-510 Konin

ul. Kwiatowa 21

608 777 646
55. 62-800 Kalisz

ul. Legionów 52

608 666 909
56. Specjalistyczny ZOZ DOCTOR

Poradnia Ginekologiczno-Położnicza

62-800 Kalisz
ul. Śródmiejska 34
 

62 767 70 40

57.  

NZOZ „Położna” s.c.

62-600 Koło

ul. Gabriela Narutowicza 3

691 368 640
Województwo zachodniopomorskie
58. Szpitalne Centrum Medyczne

Przychodnia przyszpitalna, Gabinet nr 6

72-100 Goleniów

ul. Nowogrodzka 2

91 466 43 64
59. NZOZ ARS MEDICA 76-100 Sławno
ul. Koszalińska 4
 

59 810 58 55

Więcej informacji o programie można znaleźć na stronie www.zachowajrownowage.pl

 

 

Print Friendly
Print Friendly