POL
Logowanie
Zapamiętaj mnie
Zarejestruj konto

Instytut Żywności i Żywienia opracował aplikację mobilną dla kobiet w ciąży

 

Instytut Żywności i Żywienia opracował aplikację mobilną dla kobiet w ciąży

Zdrowa Mama ─ tak nazywa się unikalna, stworzona przez naukowców aplikacja na urządzenia mobilne, która w szybki i wygodny sposób podpowie kobietom w ciąży, jak mają prawidłowo się żywić i ćwiczyć. Eksperci Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ) podkreślają, że sposób żywienia kobiet i ich aktywność fizyczna w czasie ciąży mają wielki wpływ zarówno na aktualne, jak i późniejsze zdrowie ich dzieci.

Ponad 12 tysięcy kobiet w ciąży z całej Polski (z czego 44 proc. w pierwszej ciąży) skorzystało w latach 2013-2016 z fachowych, specjalnie im dedykowanych porad żywieniowych wraz z elementami aktywności fizycznej, udzielanych w wybranych placówkach medycznych w ramach szwajcarsko-polskiego projektu edukacyjnego Zachowaj Równowagę. Towarzyszące tej akcji materiały edukacyjne były na bieżąco publikowane na ogólnodostępnej stronie internetowej projektu. Teraz fachowe porady i cenne materiały edukacyjne będą dostępne dla wszystkich zainteresowanych także w formie bezpłatnej, wygodnej w użyciu, unikalnej aplikacji do pobrania na urządzenia mobilne.

─ Tworząc aplikację Zdrowa Mama, mieliśmy na celu stworzenie prostego, nowoczesnego narzędzia, które ułatwi kobietom w ciąży oraz planującym ciążę dostęp do rzetelnych, opartych na naukowych dowodach porad dotyczących prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej. Dzięki temu przyszłe mamy mają szansę lepiej zadbać nie tylko o własne zdrowie, lecz także o zdrowie swoich potomków. Nauka ma już dziś mnóstwo dowodów na to, że prawidłowe żywienie kobiet w ciąży daje szansę na lepsze zdrowie ich dzieci nie tylko w okresie niemowlęcym, lecz także i w życiu dorosłym. Generalnie można powiedzieć, że sposób żywienia dziecka w ciągu pierwszego 1000 dni jego życia (włączając okres płodowy) w znacznym stopniu determinuje, poprzez różne mechanizmy biologiczne (tzw. programowanie metaboliczne i strukturalne), późniejszy stan jego zdrowia. Prawidłowe żywienie w tym okresie znacznie zmniejsza ryzyko m.in. wystąpienia otyłości, chorób krążenia i wielu nowotworów  mówi prof. Mirosław Jarosz, dyrektor IŻŻ i kierownik projektu Zachowaj Równowagę.

Aplikacja Zdrowa Mama ma wiele praktycznych funkcji, które pomogą kobietom lepiej przygotować się do roli mamy. Jest to m.in. kalkulator pozwalający sprawdzić, czy przyrost masy ciała w ciąży jest prawidłowy. Można się z niej dowiedzieć, jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne w czasie ciąży, co konkretnie należy jeść oraz jakich produktów spożywczych unikać. Aplikacja ma też słowniczek z wyjaśnieniem najważniejszych pojęć oraz mnóstwo praktycznych porad, w tym także dla przyszłych ojców.

─ Mamy pełną świadomość tego, jak trudno obecnie poruszać się w gąszczu różnych, czasem całkiem sprzecznych informacji, jakie docierają do kobiet w ciąży. Kto jest dzisiaj autorytetem? Co jest zwykłym mitem, o dużej sile oddziaływania, a co profesjonalną,  wiarygodną poradą? Dlatego opracowaliśmy prostą w użytkowaniu, kompleksową aplikację opartą na rzetelnych danych naukowych i wiedzy ekspertów. Tu przyszła mama znajdzie wszystkie, najważniejsze w tym okresie informacje na temat żywienia i stylu życia oraz odpowiedzi na nurtujące ją pytania ─ mówi dr Regina Wierzejska z IŻŻ, główna autorka aplikacji, podkreślając, że przyznawana dziecku tuż po porodzie liczba punktów w skali Apgar (mierząca początkowy stan jego zdrowia) w dużym stopniu zależy od stylu życia mamy.

Aplikacja od kilku dni jest już dostępna dla użytkowników korzystających z urządzeń mobilnych z systemem Android oraz iOS. Można ją bezpłatnie pobierać odpowiednio w: Google Play lub App Store. Szczegółowe informacje na ten temat można znaleźć na stronie: http://aplikacjazdrowamama.pl/.

Warto pamiętać, że aplikacja nie jest jedynym działaniem edukacyjnym skierowanym do kobiet w ciąży, które zostało zrealizowane w ramach projektu Zachowaj Równowagę. Należy ją raczej uznać za efektowne zwieńczenie wieloletniej akcji edukacyjnej (zrealizowanej przez  Instytut „Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka” we współpracy z IŻŻ i ponad 50 placówkami medycznymi na terenie całego kraju).

─  Dzięki tej akcji udało się nam przeszkolić 128 profesjonalistów medycznych, a za ich pośrednictwem wyedukować ponad 12 tys. kobiet w ciąży. W efekcie osiągnęliśmy wszystkie założone cele. Udało się nam nie tylko pogłębić wiedzę kobiet w ciąży na temat żywienia i aktywności fizycznej w ciąży, poprawić ich stan odżywienia, lecz także zwiększyć odsetek dzieci z prawidłową urodzeniową masą ciała podsumowuje dr Zbigniew Kułaga z Instytutu „Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka” (IPCZD), lider zadania „Wdrożenie zasad prawidłowego żywienia wśród kobiet w ciąży i matek karmiących i poszerzenie wiedzy o roli aktywności fizycznej”.

Eksperci IŻŻ oraz IPCZD zgodnie oceniają, że uzyskane wyniki wskazują na potrzebę kontynuacji tego rodzaju działań, które powinny być finansowane z budżetu państwa.

Program powinien być kontynuowany, ale na szerszą skalę. Optymalnie powinny nim być objęte wszystkie kobiety w ciąży w kraju ─ konkluduje dr Zbigniew Kułaga.

Projekt Zachowaj Równowagę, w ramach którego zostały zrealizowane wszystkie opisane wyżej działania, jest współfinansowany przez Szwajcarię (w 85 proc.), w ramach szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami członkowskimi Unii Europejskiej, a także Ministerstwo Zdrowia (15 proc.). Pełna nazwa projektu brzmi: „Zapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację społeczeństwa w zakresie żywienia i aktywności fizycznej”. Więcej informacji na stronie: www.zachowajrownowage.pl.

Aplikacja dostępna jest na urządzeniach mobilnych z systemem Android:bit.ly/zdrowamama-android  oraz iOS: bit.ly/zdrowamama-ios.

Print Friendly
Print Friendly